ONS LESAANBOD IS BREED
ER IS VOOR IEDER EEN PASSEND AANBOD
ONS LESAANBOD IS BREED ER IS VOOR IEDER EEN PASSEND AANBOD
Ons lesaanbod is divers en gericht op verschillende doelen en niveaus, zodat er altijd iets is dat bij jou past. Of je nu wilt werken aan je conditie, kracht, techniek, of zelfvertrouwen, wij bieden trainingen die aansluiten bij jouw wensen. Van intensieve kickbokssessies en zaktrainingen tot ontspannende en versterkende stretching- en core-oefeningen.
KICKBOKS TRAINING
Kickbokstraining combineert kracht, snelheid en techniek in één intensieve workout. Tijdens de training werk je aan je conditie, spierkracht, en coördinatie, terwijl je leert om stoot- en traptechnieken effectief in te zetten. Geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden, en altijd onder begeleiding van ervaren trainers die je helpen je techniek te verbeteren.
ZAK - & CONDITIE TRAINING
Zak- en conditietraining is een intensieve workout die kracht, uithoudingsvermogen en techniek combineert. Tijdens deze training werk je op bokszakken, waarbij je verschillende stoot- en traptechnieken afwisselt met conditionele oefeningen. Dit zorgt voor een complete full-body workout die zowel je spieren versterkt als je cardiovasculaire conditie verbetert.
CLINICS VOOR BEDRIJVEN EN SCHOLEN
Onze clinics bieden een unieke kans om intensief kennis te maken met verschillende aspecten van de vechtsport. Tijdens een clinic ervaar je in korte tijd wat onze trainingen zo effectief en uitdagend maakt. Onder leiding van ervaren trainers leer je basis- en gevorderde technieken, gecombineerd met kracht- en conditieoefeningen.
LADIES ONLY SESSIES
Onze Ladies Only-sessies bieden een motiverende omgeving waarin vrouwen samen kunnen trainen. Deze trainingen zijn speciaal afgestemd op de behoeften en doelen van vrouwen, met een focus op kracht, conditie, en zelfvertrouwen. Tijdens de sessies werk je aan techniek, uithoudingsvermogen en spierversterking. Ook voor beginners.
PERSONAL TRAINING
Wil je je vaardigheden naar een hoger niveau tillen maar ontbreekt het je aan zelfdiscipline? Onze personal training-sessies zijn speciaal ontworpen om jou te helpen je doelen te bereiken. Of dit nu kracht, snelheid, techniek of uithoudingsvermogen is. Tijdens een één-op-één sessie met een ervaren coach werken we aan je techniek, verbeteren we je conditie, en creëren we een persoonlijk trainingsplan dat is afgestemd op jouw sterke punten en aandachtspunten.
